Мини-приседания — макси-эффект! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.05.2024
Регулярные тренировки помогают поддерживать себя в хорошей форме. Мастер спорта по стритлифтингу Маргарита Кузнецова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое отлично укрепляет бедер и ягодицы, а также улучшает кровообращение и метаболизм.